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黑木耳是“素中之荤”，是我们生活中最常见的一种食物，黑木耳的功效与作用极其高，可以给人体补充丰富的营养物质，下面是小编为你收集有关于黑木耳的功效作用，希望你会喜欢。
功效作用
1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。
2、黑木耳有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。因此对胆结石、肾结石也有较好的化解功能。
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