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减肥凉拌菜的做法及推荐
关于吃一直是个让人纠结的话题，享受美味从来都是最幸福和快乐的事，然而快乐背后，发胖也是个让人头疼的问题。那么，什么美食好吃又能减肥?下面小编整理了减肥凉拌菜做法，一起来看看吧!
减肥凉拌菜做法
1、减肥凉拌菜做法大全
芹菜拌香干
材料:芹菜、香干、生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、辣椒油(如怕辣不用也可),精盐、味精各少许。
做法:芹菜切断,香干切条,放入沸水中煮大概1分半,捞出过冷水后沥干待用;将生姜、大蒜切碎成米、葱切花;生姜、蒜、葱花与香干片一起放入碗中,加入适量的盐、味精、醋、芝麻油、辣椒油拌匀即可。如果觉得麻烦,也可以将芹菜和豆干焯好后,只加入少许精盐、味精、辣椒油。此种方法还可以加入其他的蔬菜,比如青椒,黑豆芽等。
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