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孕妇能不能吃鱿鱼怎么做好吃
鱿鱼是海鲜中的一种，有很高的营养价值，那么孕妇可以吃鱿鱼吗？以下是小编收集整理的关于孕妇吃鱿鱼的知识，希望对你有帮助。
孕妇能不能吃鱿鱼
如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼的话，建议吃新鲜的鱿鱼，对孕妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。尽量少吃鱿鱼丝，不管多干的鱿鱼丝还是有水分易发霉，商家往鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保鲜。
鱿鱼的做法
做法一：韭菜炒鱿鱼
材料：鱿鱼(鲜)450克、韭菜249克、盐5克、料酒10克、味精2克、酱油10克、大葱10克、姜5克、大蒜(白皮)5克。
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