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蛋白粉食用方法及适合人群
蛋白质粉是常见的养生保健品。很多人喜欢每天喝点蛋白质粉来增强身体的抵抗力。怎样食用蛋白粉?下面就是小编给大家整理的蛋白粉食用方法，希望对你有用!
蛋白粉食用方法
1、用白开水冲饮蛋白质粉的方法是最普通也是最健康的。
2、不要空腹饮用，不然蛋白质粉会被作为一般的热量食品白白消耗掉。
3、调味要控制，糖不能太多，否则会影响蛋白质吸收。
4、不要与橙汁等酸性饮料一起冲泡，以免蛋白质粉形成凝块，影响消化吸收。
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