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人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。钙对老人有很大的好处。下面小编整理了老年人补钙的好处，一起来了解吧。
老年人补钙的好处
1、预防心脏病
大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。
2、防癌
补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24%。
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