苦瓜炒蛋怎么做简单又美味

admin 2017-10-26 0 次浏览


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苦瓜炒蛋怎么做简单又美味

苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,搭配鸡蛋吃也是极有营养的。以下是小编收集整理的关于苦瓜炒蛋简单又美味的做法,希望对你有帮助。

制作苦瓜炒蛋的食材

苦瓜炒蛋简单又美味的做法

1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。

2.苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。

3.鸡蛋打散,加盐拌好。

4.锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。

5.锅中余油爆香洋葱、蒜。

6.倒入苦瓜翻炒。

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