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兵乓球是我们中国的国球，很多人都会喜欢打兵乓球。打乒乓球不仅需要技术，更需要快速反应的能力。下面是小编分享的经常打兵乓球的好处，一起来看看吧。
经常打兵乓球的好处
减肥
不少肥胖人士，坚持每周打球几次，每次两三个小时，一年下来减肥成功;
预防近视
认识的一位教练说，他们小时候班级里有二三十人打乒乓球，至高中、大学时，练乒乓球的只有一人近视，班里不练球的大部分都近视了;
改善老花眼
有位退休朋友，本来看书要戴老花镜，打乒乓球两年后，现在看书可以不戴老花镜了;
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