相关推荐： 晚餐吃什么健康又营养还减肥食谱图片 最佳晚餐减肥食谱做法 营养又减肥的晚餐 晚餐吃什么健康又营养还减肥食谱 营养晚餐减肥食谱的家常做法视频 8款晚餐减肥食谱营养好吃不发 营养晚餐减肥食谱的家常做法图片 一周营养晚餐减肥食谱 营养晚餐减肥食谱的家常做法大全 晚餐减肥食谱做法大全
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有美容减肥是女人永恒的话题。那么有哪些食谱营养又可以减肥的呢?下面由小编为大家介绍营养晚餐减肥食谱，希望能帮到你。
营养晚餐减肥食谱
1、栗子米饭
材料：米或糯米35克。
配料：栗子、料酒、盐各少许。
做法：
栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。
将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
功效：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexi/3764828.html