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记忆力的高低，是影响一个人脑子是否聪明的一个重要因素，与生活、工作息息相关。哪怎样可以提高记忆力呢?下面由小编给你带来关于怎样可以提高记忆力，希望对你有帮助!
提高记忆力的方法
1、最佳时间, 科学用脑
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。
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