如何从零基础开始打好篮球

admin 2017-08-06 0 次浏览


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随着世界篮球运动事业的迅速发展,现代篮球运动竞技水平的迅速提高,儿童、少年和青年都对篮球运动产生了极大的兴趣和爱好,怎样从零基础开始练习篮球?下面是小编为大家整理的如何从零基础开始打好篮球,希望对大家有所帮助!

篮球入门的几种基本技巧

颈部盘球。将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

持球。使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

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