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背越式跳高有危险吗?背越式跳高是跳高姿势中的一种，是很多跳高运动员喜欢的项目，但很多学生家长会担心此项目的危险性。下面是小编为大家整理的背越式跳高是否有危险，希望对大家有所帮助!
背越式跳高有危险吗
1、背越式跳高有什么危险
起跳的时候因为要转体,所以踝关节和膝关节容易受伤。摆臂过杆时会引起肩关节轻微拉伤。
着垫时若不屈颈的话会引起颈椎受伤。准备活动不充分的话也有可能造成大腿拉伤。
2、什么是背越式跳高
又称“福斯贝里式跳高”，急行跳高姿式之一。助跑步数为8-12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后,及时仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,同时身体重心尽量靠近横杆,以充分利用腾空高度;当身体重心移过横杆后,应加速向上甩腿越过横杆。
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