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小米的功效与作用是什么? 小米的营养价值有哪些?它食用方法及禁忌有哪些?它与哪些食物相克?下面由小编为大家介绍小米的功效与作用及食用方法，希望能帮到你。
小米的功效与作用
1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
4.小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
如何挑选小米
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