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瘦腿小方法
一些瘦腿的小方法,让你在家也可以简单轻松瘦腿!下面是由小编为大家整理的关于瘦腿方法方面的相关内容，希望对大家有帮助!
7个日常瘦腿小妙招
日常瘦腿法一：踮脚
踮脚看似是一个很简单的动作，其实也有很多地方需要注意的。
首先要保持站立的姿势，双手要自然地垂下，双脚打开与肩膀同宽。然后双脚同时开始慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再缓缓放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉可以会有疼痛感，但很快就会消失。
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