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在每年最热的“三伏天”施灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症问题，达到秋冬养阴、冬病夏治的养生目的。那么三伏天怎么养生呢？下面是小编推荐给大家的三伏天养生知识，供大家参考。
三伏天养生知识
【吃】陈皮普洱茶消暑又降脂
广东人爱喝汤，而酷夏消暑也可以通过喝汤解决。其中，冬瓜薏米煲水鸭、冬瓜扁豆薏米荷叶汤等均可达到消暑效果。上班一族可以选择泡杯茶，简单方便又消暑散热，淡淡的茶香还能舒缓工作压力。推荐以下三种：
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