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肌肉酸痛的原因和缓解方法
平常我们经常会出现肌肉酸痛的情况，一般情况是运动后出现，比如跑步健身等，但还有其他情况也会出现肌肉酸痛，比如长时间走路，干体力活，甚至着凉感冒都会出现肌肉酸痛的状况。下面小编为大家介绍肌肉酸痛的原因，希望对大家有帮助。
肌肉酸痛的原因
体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性.
睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.
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