女生体寒吃什么好

admin 2017-05-03 0 次浏览


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体寒的人怕冷,女性体寒还会有宫寒、月经不调的症状,体寒最好吃性温助阳的食物调理。那么,体寒吃什么驱寒好呢?看看下文的介绍吧。

体寒吃什么驱寒

1、核桃

核桃仁富含维生素E和磷脂,能增强细胞活性,促进造血功能,改善食欲。核桃含脂肪40%~50%,主要为不饱和脂肪酸,吃了不会发胖;核桃中丰富的碳水化合物产热量高,冬季食用可增加机体热量,御寒保暖,是非常好的驱寒食物之一,尤其适合减肥人士,而且对于降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压有非常好的功效。

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