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女人背痛是怎么回事
后背疼和腰疼是很多人都会出现的不适感，背疼多是因为生活习惯引起的，比如长时间的坐着、传高跟鞋、肥胖、佩戴的文胸不合适等等，都会引起后背疼。今天小编为大家介绍女性背痛的六大原因及解决办法，希望能够帮到大家。
女性背痛的六大原因及解决办法
体重超标或肥胖
专家表示，无论是发胖还是怀孕都会导致骨盆向前倾斜，原因是身体需要这种改变以保持平衡，但这同时会令腰背部压力大增，背疼几率增加。
专家建议：每天多做几次腹肌收缩锻炼，以刺激核心肌肉群，减轻椎间盘压力。研究发现，每天吃至少3份全谷食物，腹部脂肪可多减10%。
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