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春季养生食疗做法
春季养生食疗食谱到底有哪些?春季养生健康食疗食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?下面给大家分享春季养生食物的做法吧。
春季养生食疗食谱(一)
喉干嗓哑：(饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶)
秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。
做法：
1、将梨依次洗净后去皮;
2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;
3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上;
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