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夏季湿气非常重，如果体内有湿气会引起很多疾病，湿疹是其中之一，那么，排毒祛湿的好方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
排毒祛湿的好方法
一、避开环境中的湿气
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应注意：
1、睡觉不要睡在地板上。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2、潮湿下雨天减少外出。
3、房间内的湿气如果很重，应多开窗透气。
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