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立冬迎来，虽然全国大幅降温，但是南北气候还是有些差别的，南方，晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气。不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。而北方冷空气也已具有较强的势力, 常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。相同的是，立冬到了天气干燥要注意照料自己的养生饮食起居了，不然冷空气迎来，你就感冒难受了。立冬养生饮食起居该注意什么呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
立冬养生饮食：以滋阴润燥为主
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