学武术的基本功五步拳怎么练习

admin 2017-09-04 0 次浏览


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学武术的基本功五步拳怎么练习

五步拳是汉族武术拳种之一。属于查拳入门拳也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国学习武术的初级必学套路。下面就让小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。

学武术的基本功五步拳

五步拳

五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是我国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

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