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随着生活水平的提高，很多人都开始重视起养生，而了解一些养生常识也是必备的。接下来，小编为你分享男人养生保健常识。
男人养生保健常识
一、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
二、改变几年都不去医院的坏习惯
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