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创造奇迹健美操视频
健美操节奏性强、动作简单易学，练习者可以随自己爱好改变练习强度的大小，现在就跟着小编一起来了解一下创造奇迹健美操视频吧。
创造奇迹健美操视频教程 健美操的分类
(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操;
(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操;
(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操;
(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;
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