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有时候，我们感觉眼睛看东西会很模糊，而眼睛模糊是有多种多样的情况的，要针对不同的情况进行治疗的。那么为什么眼睛会模糊?眼睛模糊是怎么回事?现在就跟着小编一起来了解一下儿童做眼保健操的视频吧。
儿童做眼保健操的视频教程 保护视力的4种锻炼方法
1、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
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