相关推荐： 减肥瘦身粥 减肥粥的做法和功效窍门 减肥粥的做法大全家常 减肥粥都有哪些 美容养颜减肥粥的做法是什么意思 美容养颜减肥粥的做法是什么呢 适合女性美容养颜的减肥粥有哪些 美容减肥粥有哪些 减肥养生粥的做法大全窍门 减肥粥有哪些食材 减肥养颜粥的做法大全家常 常用的减肥粥有哪些 减肥粥的做法大全 美容养颜减肥粥做法大全 营养减肥粥 美容养颜减肥粥的做法是什么做的 减肥养生粥的做法大全 减肥养生粥的做法与功效 减肥养生粥 美容养颜减肥粥的做法是什么意思啊
美容养颜减肥粥的做法是什么
粥热量不高，又能增加饱腹感，有效控制热量摄入，可谓低卡饱腹的首选健康减肥法之一哦!那么，美容养颜减肥粥的做法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容养颜减肥粥的做法
减肥粥一：鲜葵粥。鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。可以把鲜葵菜换成其他你喜欢吃的青菜。
减肥粥二：芝麻粥。用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。黑芝麻的营养价值很高，但是热量也比较高。所以每次建议放一两小勺即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexi/2630988.html