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脸油多如何防止长痘痘
肤表面每平方厘米约400个以上的皮脂腺，经它们分泌的皮脂腺能在表皮形成大约4微米的皮脂膜。夏季天气炎热，那么你知道对于油性皮肤的MM来说，有哪些预防长痘痘方法呢?今天小编为大家推荐脸油多如何防止长痘痘。
油性皮肤防止长痘痘的方法
1、低GI饮食
按这种饮食方式吃东西会降低血液的血糖负荷，降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。
建议要增加蔬菜豆类瘦肉比例，记得少喝高能量饮料可乐含糖的咖啡，少吃餐后甜点，薯片，点心，面包，降低主食精面粉食物比例，降低精白大米比例。
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