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男女结婚后，不可避免的就是过夫妻生活，如果夫妻生活不和谐的话，会导致家庭矛盾。那么该如何改善夫妻生活呢?如何提高夫妻生活质量。今天小编为大家推荐提高生活质量的方法。
提高生活质量的方法介绍
1、多爱抚
调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体，让自己的手指划过伴侣的敏感部位，是点燃性爱欲火最迅速的方法。
2、赤裸相拥入睡
可以说，没有什么比夜间上床后，夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触，比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以，别再穿着中规中矩的睡衣上床了。
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