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亲子瑜伽可以增加家长与孩子的感情交流，还可以锻炼孩子的品质。那么你们知道练习亲子瑜伽的体式有哪些吗?下面小编就来告诉你练习亲子瑜伽的相关动作，欢迎阅读。
练习亲子瑜伽的体式
1、亲犬式
妈妈平伏在地上，双腿打开与肩同宽，宝宝跨坐于妈妈的腰臀部处，均匀地呼吸。吸气，妈妈手用力将上半身撑起，宝宝双手扶着妈妈的肩膀，吐气上身后仰，视线朝上看。停留5-10秒钟。缓慢还原，调整呼吸。
2、跨坐式
妈妈平躺在地上，宝宝站立。妈妈双膝弯曲，双手牵扶宝宝，吐气，宝宝慢慢坐于妈妈腹部处，上身放松后躺于妈妈大腿上，停留10-20秒钟。缓慢还原，调整呼吸。
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