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一般情况饭后是不适宜做剧烈运动的，那么饭后多长时间可以打羽毛球?下面小编给大家介绍关于饭后多久可以打羽毛球的相关资料，希望对您有所帮助。
饭后多久可以打羽毛球
①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。
②饭后人体的血液都供应于消化系统，饭后立即打羽毛球的话，大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出现不足。
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