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女人抗衰老除了经常讲到的适量运动、保持心情开朗外，合理的饮食也是长寿的关键。你知道女人吃什么中药可以抗衰老吗?接下来，小编跟你分享可以帮助女性延缓衰老的中药材。
女人吃什么中药可以抗衰老
延缓衰老的中药材一、何首乌
中医学上认为何首乌味苦、甘、涩，性微温;补肝、益肾、养血、祛风。具有调节胆固醇和良好的抗氧化作用。
现代医学研究表明，将何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃，连续7天，可使老龄小鼠肾上腺增重，并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。说明了何首乌具有很好的抗衰老功效。
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