足球运动员用头顶球动作要领

admin 2016-12-24 0 次浏览


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足球运动员用头顶球动作要领

使用头顶球技术可以进行传球、抢断球、高球射门,那么如何学好这个动作呢?下面小编给大家介绍关于 的相关资料,希望对您有所帮助。

足球运动员头顶球动作要领

前额正面头顶球

这是由额肌覆盖着的额骨正面部分去击球的一种动作方法,接触部位如图中前额的阴影部分。

(1)原地头顶球:身体正对来球方向,眼睛注视运动中的球,两脚左右开立(或前后开立),膝关节微屈,重心置于两脚间的支撑面上(或后脚上),两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,微收下颌,在触球瞬间颈部做爆发式振摆,用前额正面击球中部,上体随球前摆。

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