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立冬可以吃什么水果（最新）
立冬，是象征冬季来临的节气，立冬是二十四节气之第十九个节气，立冬时，太阳黄经为225°。下面为大家带来立冬可以吃什么水果（最新），希望可以帮助到大家。
立冬可以吃什么水果
1、苹果
苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。研究人员还发现，—天吃一个苹果，对肺大有好处，可以减轻污染物引起的肺功能恶化。
2、柿子
柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。
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