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什么是五色与饮食养生
五行中的五色彩在于养生也是有很多的联系的，你知道什么是五色与饮食养生吗?小编为大家收集整理了五色与饮食，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
五色与饮食养生
食物的颜色与五脏相互对应，搭配合理，是饮食养生的基础。从中医角度讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
心色是赤色，属夏天，所以红色的食品养心入血，还有活血化淤的作用。尤其是在夏天，养心更为重要，应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
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