白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，下面是小编为大家整理的白露节气养生食谱一览，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
白露节气养生食谱
大枣乌梅汤
原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。
制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。
功效：滋阴、益气、敛汗。阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。
鲫鱼红糖甜杏汤
原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量。
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