相关推荐： 小寒2020 2022小寒的由来和养生要点是什么? 小寒是几月几号2021年几点 小寒的来历是什么? 小寒是几月几日2020具体时间 2022小寒的由来和养生要点有哪些
所谓“小寒”是与最后一个节气“大寒”相比较而言的。“寒”即寒冷的意思，表明已经进入一年中的寒冷季节，此时冷气积久而寒，但还没有达到最冷的程度，因而称小寒。下面是小编为大家整理的关于2022小寒的由来和养生要点，希望对你有所帮助!
小寒节气养生要点
起居养生
小寒节气养生，在起居方面应做到：
①早睡晚起，《素问?四气调神大论》曰：“早卧晚起，必待日光。”早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡;
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexi/1202460.html