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小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。2022小寒吃什么补肾食谱你知道吗?一起来看看2022小寒吃什么补肾食谱，欢迎查阅!
小寒吃什么补肾食谱
小寒吃什么补肾 ：花生米大枣烧猪蹄
材料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。
做法：
1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;
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