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马上就是一年的小雪节气了，那说起这个节气，不晓得你们都有了解多少呢?知道小雪节气怎么养生?要注意什么?下面是小编为大家带来的有关小雪节气养生要注意什么，希望大家喜欢!
小雪节气养生要注意什么
1.脚部
脚是全身最怕冷的部位，也有人体“第二心脏”之称，肾和脾的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足，当脚部受寒，回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样就加重心脏的负担。所以，人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，关节炎、妇科宫寒病、高血压、慢性胃炎等病邪就会乘虚而入。因此，寒冷天气千万不能让双脚受凉。
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