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夏至是二十四节气之一，到了夏至这一天，太阳几乎直射在北回归线上，是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。下面是小编整理的关于夏至的饮食习俗及养生秘诀，欢迎阅读!
夏至的饮食习俗
吃凉面条
莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。
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