白露是二十四节气中的第十五个节气，因为天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名“白露”。由于白露是夏秋交替的时候，所以日昼温差较大。下面是小编整理的关于白露的养生食谱及天气特点，欢迎阅读!
白露节气养生食谱
白露节气养生食谱1：珠玉二宝粥
1、制作原料：生山药60克，生薏苡仁约60克，柿饼30克。
2、制作方法：先把薏苡仁煮至烂熟，尔后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成糊粥。
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