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夏季起床后,很多朋友会感觉嘴巴苦苦的、涩涩的,这种情况有时候也不仅仅是出现在夏季,出现了这种情况大家可以通过这些按摩方法来解决哦。以下是小编推荐口苦按摩的穴位知识,欢迎阅读!
口苦的按摩穴位
阳陵泉穴,在小腿外侧膝盖下面,摸到一个凸起的骨头(腓骨小头),瘦人很容易寻到,胖人要稍用力寻摸,然后再在腓骨小头的前下方用按压的方法寻找酸痛点,或者凹陷处,这就是你要刺激的穴位。
采取坐姿,屈膝,两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴,逐渐用力揉压,以局部产生酸胀或微疼痛为宜。约5分钟。然后两膝并拢,用两手掌掌根部贴紧阳陵泉,上下快速摩擦,使局部产生热量,热透穴内,约5分钟。本方法不受时间地点限制,一天做2次。
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