夏季将过，秋季也就不远了，处暑在上个周六已经过了，那么你知道如何应对即将到来的秋乏秋燥吗?这件事一想起来就足够让人乏和燥了……莫急，小编和你一起来学习一下吧!下面是小编为大家收集的关于2019处暑困倦疲惫又干燥，处暑如何防秋乏秋燥。希望可以帮助大家。

处暑如何防秋乏秋燥

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思。顾名思义，处暑表明暑天将近结束。处暑过后天气转凉，但是此时炎热并未完全消退，其特点是中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。在由热转凉交替时期的处暑，对人体来说，容易造成秋乏和秋燥。如何防治秋乏和秋燥?应注意睡眠和饮食两个方面的养生。

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