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摇摇杯的正确用法有哪些
健身爱好者应该都知道摇摇杯，用于冲泡蛋白质粉，也有很多新手不知道如何使用摇摇杯，下面小编就来为大家介绍摇摇杯的使用方法。
摇摇杯的使用方法
1、拆解摇杯，明晰各部分用途。盖子、杯身和震荡钢丝球
2、取盖子，将蛋白粉倒入杯子，倒入温水，一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度)，也可适量加入脱脂牛奶改善口味。
3、将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解。
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